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Ernährungsberatung

 

Ihr wollt ein paar Kilos loswerden oder zulegen? Etwas für die Gesundheit tun?

Die Ernährung umstellen? Erfahren welcher Ernährungstyp Ihr seid? …ob der Stoffwechsel „im Grünen Bereich“ ist? …Euch im Dschungel der verschiedenen „Ernährungsmythen“ zurechtfinden?

Dann seid Ihr bei Andrea aus dem Vitalwerk genau richtig.

Eine „kleine“ Präventions- und Ernährungsberatung ist Bestandteil jeder Stoffwechselanalyse, die auf der nächsten Seite beschrieben wird.

Doch auch viele weitere Fragen zur Gesundheitsprävention können in einer Ernährungsberatung besprochen werden.

 

Hier ein paar Beispiele:

 

-Gesunde Speisen, gesunde Getränke
-Warum Fett nicht unbedingt „fett“ macht und es notwendig ist für unseren Körper
-Wie ernähre ich mich in meinem Umfeld am besten und wie kann ich ggf. schrittweise die Ernährung anpassen, um…?
-Ernährung in verschiedenen Lebenslagen (Freizeitsport, Schwangerschaft, Ernährung im Alter usw.)
-Welche Rolle spielt dabei regelmäßige sportliche Bewegung?

-Welche Rolle spielen psychische Faktoren wie z.B. Stress, Anspannung und Entspannung?
-Was gibt es bei vegetarischer und veganer Ernährung zu beachten?
-uvm.

Weitere Infos und Beratungstermine erhaltet Ihr tel. bei Andrea unter 0171 1556621 oder unter kontakt@auf-vitalem-fuss.de.